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        山东省中山心理治疗与咨询研究中心 宋微涛

近年来，随着社会竞争压力不断增大和社会整体知识水平的提高，人们对自身心理健康的关注程度也愈加明显。现如今，对于普通大众而言心理学已经不再是陌生的字眼，体会到需要心理援助的个人也越来越多。尽管如此，由于科普教育的远远不足于让大众完整认识心理学的真正意义和价值，加上我们传统文化中对心理问题的偏见，人们对心理学的兴趣还更多停留在表面认识和口头上，真正行动起来切实寻求专业心理帮助的人还是少而又少。这是一个让人担忧的现象。事实上，无论是西方发达社会还是象我国这样的正在发展掘起的国家，存在心理问题的实际人群却非常之庞大，各国流行病调查统计数字都在72%－85%之间。心理健康已经成为社会可持续发展中不能再忽视的现实问题，近年来因心理冲突造成恶性犯罪的重大案件也频频见诸报端。因此，努力提高全社会的心理意识水平，扩大心理保护力度客观上成了我们社会的一项紧迫任务。

愈想改善人们对心理健康的重视程度，增加自我求助愿望，首先还是要从提高大众对心理学的科学认识观入手。

心理疾病或问题的主要表现包括：焦虑、失眠、学习或工作能力显著减退、精神神经衰弱、压抑、抑郁、痛苦、对外界失去兴趣、反复出现自杀念头、紧张、恐惧、明显缺乏安全感、幼稚、依赖感强烈、总有长不大的感觉、淡漠、遇事总想逃避、惧怕婚姻、总有理由谈不成恋爱、强迫表现、心中充满恶劣情绪、怨恨仇视他人、身体常有不适、感觉有病又查不出来、癔病、长期情绪不稳、孤僻、行为怪异、各类性心理生理障碍、遭遇重大突发事件后的急性心理危机、各类极端成瘾表现、各类躯体疾病的心理问题等。　

心理咨询和团体咨询的方面有：工作竞争压力过大、人际关系不良、各类适应困难、学习困难、网络成瘾、缺乏愉快体验、乏力、精力不足、无动力和目标感、恋人匹配分析、就业指导、自我潜能开发与能力拓展、恋爱婚姻家庭问题、子女沟通不良与后代教育问题、中老年心理问题、婚前婚后等适应性培训、企事业单位人才选拔和团队建设、政府与企事业单位心理顾问、学校与军队等特定人群的团体心理咨询等。

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